Apa itu dosis kebisingan?

Dosis kebisingan adalah ukuran persentase dari paparan kebisingan aktual Anda relatif terhadap paparan maksimum yang diizinkan. Dosis 100% berarti Anda telah mencapai batas paparan kebisingan harian maksimum yang diizinkan. Misalnya, menurut standar Uni Eropa, 8 jam pada 85 dBA sama dengan dosis 100%. Dosis apa pun di atas 100% melebihi batas yang diizinkan dan menunjukkan perlunya perlindungan pendengaran dan tindakan pengurangan kebisingan.

Apa perbedaan antara standar kebisingan Uni Eropa dan OSHA?

Perbedaan utamanya terletak pada nilai tukar dan tingkat referensi. Direktif UE 2003/10/EC menggunakan nilai tukar 3 dB dengan tingkat referensi 85 dBA, yang berarti setiap peningkatan 3 dB mengurangi separuh waktu paparan yang diizinkan. OSHA menggunakan nilai tukar 5 dB dengan tingkat referensi 90 dBA, yang berarti setiap peningkatan 5 dB mengurangi separuh waktu tersebut. Standar UE lebih ketat dan lebih akurat secara ilmiah karena aturan 3 dB mencerminkan penggandaan energi akustik yang sebenarnya.

Berapakah nilai tukarnya (3 dB vs 5 dB)?

Rasio pertukaran (juga disebut rasio penggandaan atau rasio perdagangan) menentukan seberapa besar tingkat kebisingan harus meningkat untuk mengurangi separuh waktu paparan yang diizinkan. Rasio pertukaran 3 dB (digunakan oleh Uni Eropa, NIOSH, dan sebagian besar standar internasional) didasarkan pada prinsip energi yang sama — peningkatan 3 dB menggandakan energi suara. Rasio pertukaran 5 dB (digunakan oleh OSHA) lebih longgar dan secara historis diadopsi sebagai kompromi. Sebagian besar ahli kesehatan kerja merekomendasikan rasio 3 dB karena lebih mencerminkan risiko kerusakan pendengaran.

Pelindung telinga apa yang sebaiknya saya gunakan?

Pilih alat pelindung pendengaran dengan Peringkat Pengurangan Kebisingan (NRR) yang cukup untuk mengurangi paparan di bawah 85 dBA. Untuk kebisingan sedang (85–95 dBA), penyumbat telinga busa (NRR 25–33) biasanya sudah memadai. Untuk kebisingan tinggi (95–110 dBA), kombinasikan penutup telinga dengan penyumbat telinga (perlindungan ganda). Untuk kebisingan sangat tinggi (>110 dBA), gunakan penyumbat telinga yang dicetak khusus dengan peredaman maksimum dan batasi waktu paparan. Selalu periksa peredaman aktual dalam praktiknya — NRR di dunia nyata biasanya 50–75% dari nilai yang tertera.

Bagaimana kebisingan diukur?

Kebisingan diukur menggunakan pengukur tingkat suara (SLM) atau dosimeter kebisingan. Pengukur tingkat suara mengukur tingkat tekanan suara sesaat dalam desibel (dB) dengan pembobotan A (dBA) untuk memperkirakan sensitivitas pendengaran manusia. Dosimeter kebisingan dikenakan oleh pekerja sepanjang shift dan menghitung dosis kebisingan kumulatif secara otomatis. Pengukuran harus mengikuti pedoman ISO 9612 atau OSHA, menggunakan waktu respons lambat dan pembobotan A. Mikrofon harus diposisikan di dekat telinga pekerja.

Alat Teknik Gratis

Kalkulator Paparan Kebisingan

Hitung waktu dan dosis paparan kebisingan yang diperbolehkan sesuai dengan Arahan UE 2003/10/EC dan standar OSHA. Masukkan tingkat kebisingan dan durasi paparan untuk penilaian risiko dengan kode warna.

EU 2003/10/EC OSHA Nilai Tukar 3 dB / 5 dB

Hasil

Waktu Paparan yang Diizinkan

—

Dosis Kebisingan

—

TWA (setara 8 jam)

—

Tingkat Kebisingan

—

Standar

—

Waktu Paparan yang Diizinkan

Waktu paparan yang diperbolehkan dihitung dari tingkat kebisingan, tingkat referensi, dan nilai tukar:

Dosis Kebisingan

Dosis kebisingan sebagai persentase dari batas yang diizinkan:

Rata-rata Tertimbang Waktu (TWA)

Tingkat kebisingan setara 8 jam:

Di mana:

L — tingkat kebisingan terukur (dBA)
L_referensi — Tingkat referensi: 85 dBA (UE) atau 90 dBA (OSHA)
UGD — Tingkat kebisingan: 3 dB (UE) atau 5 dB (OSHA)
t — waktu pencahayaan aktual (jam)
T_diizinkan — waktu paparan maksimum yang diperbolehkan (jam)

Contoh Praktis

Contoh — Pekerja terpapar 92 dBA selama 6 jam (standar Uni Eropa)

T = 8 / 2^(92−85)/3 = 8 / 2^2.333 = 8 / 5.04 = 1,59 jam

Dosis = (6 / 1,59) × 100% = 378%

TWA = 92 + 10 × log₁₀(6/8) = 92 − 1,25 = 90,8 dBA

Risiko: Dosis 378% > 200% → Bahaya — tindakan segera diperlukan

⚠️ Catatan: Waktu maksimum yang diperbolehkan pada tingkat kebisingan 92 dBA hanya 1 jam 35 menit menurut standar Uni Eropa. Tindakan pengurangan kebisingan segera dan perlindungan pendengaran wajib dilakukan.

Tingkat Kebisingan dari Sumber Umum

Sumber	Tingkat Kebisingan Khas (dBA)	Waktu yang Diizinkan (UE)	Waktu yang Diizinkan (OSHA)
Percakapan normal	60	Tak terbatas	Tak terbatas
Penyedot debu	70	Tak terbatas	Tak terbatas
Lalu lintas ramai / Kantor terbuka	80	25,4 jam	Tak terbatas
Lantai pabrik	85	8.00 jam	Tak terbatas
Bor tangan	90	2,52 jam	8.00 jam
Penggilingan / Gergaji listrik	95	0,79 jam	4,00 jam
Gergaji bundar	100	0,25 jam	2,00 jam
Mesin penggiling palu / Pengelingan	105	4,7 menit	1 jam
Mesin bor pneumatik	110	1,5 menit	30 menit
Mesin jet (pada ketinggian 30 m)	140	< 0,01 detik	0,07 detik

Waktu Paparan yang Diizinkan Berdasarkan Tingkat Kebisingan

Tingkat Kebisingan (dBA)	Uni Eropa (nilai tukar 3 dB)	OSHA (tingkat pertukaran 5 dB)
85	8 jam 00 menit	—*
88	4 jam 00 menit	—*
90	2 jam 31 menit	8 jam 00 menit
91	2 jam 00 menit	6 jam 58 menit
94	1 jam 00 menit	4 jam 36 menit
95	47 menit	4 jam 00 menit
97	30 menit	3 jam 02 menit
100	15 menit	2 jam 00 menit
103	7 menit 30 detik	1 jam 19 menit
106	3 menit 46 detik	52 menit
109	1 menit 53 detik	34 menit
112	56 detik	22 menit
115	28 detik	15 menit

* Tingkat referensi OSHA adalah 90 dBA; tingkat di bawah 90 dBA tidak memiliki batas waktu OSHA (PEL tidak terlampaui pada 8 jam).

Kalkulator Paparan Kebisingan — Waktu & Dosis yang Diizinkan (EU/OSHA)

Diterbitkan oleh Nikolai Shelkovenko pada 15 Februari 2026 15 Februari 2026

Hasil

Waktu Paparan yang Diizinkan

Dosis Kebisingan

Rata-rata Tertimbang Waktu (TWA)

Contoh Praktis

Tingkat Kebisingan dari Sumber Umum

Waktu Paparan yang Diizinkan Berdasarkan Tingkat Kebisingan