Was ist die Lärmdosis?

Die Lärmdosis ist ein prozentuales Maß Ihrer tatsächlichen Lärmbelastung im Verhältnis zur maximal zulässigen Belastung. Eine Dosis von 100% bedeutet, dass Sie die maximal zulässige tägliche Lärmbelastung erreicht haben. Beispielsweise entsprechen 8 Stunden bei 85 dBA gemäß EU-Normen einer Dosis von 100%. Jede Dosis über 100% überschreitet den zulässigen Grenzwert und macht Gehörschutz und Lärmschutzmaßnahmen erforderlich.

Worin besteht der Unterschied zwischen den Lärmschutzbestimmungen der EU und der OSHA?

Der entscheidende Unterschied liegt im Umrechnungsfaktor und im Referenzpegel. Die EU-Richtlinie 2003/10/EG verwendet einen Umrechnungsfaktor von 3 dB bei einem Referenzpegel von 85 dBA. Das bedeutet, dass sich die zulässige Expositionszeit mit jeder Erhöhung um 3 dB halbiert. Die OSHA verwendet hingegen einen Umrechnungsfaktor von 5 dB bei einem Referenzpegel von 90 dBA. Hier halbiert sich die Expositionszeit mit jeder Erhöhung um 5 dB. Die EU-Norm ist strenger und wissenschaftlich genauer, da die 3-dB-Regel die tatsächliche Verdopplung der Schallenergie berücksichtigt.

Wie lautet das Umrechnungsverhältnis (3 dB vs. 5 dB)?

Der Austauschfaktor (auch Verdopplungsfaktor oder Umrechnungsverhältnis genannt) definiert, um wie viel der Lärmpegel ansteigen muss, um die zulässige Expositionszeit zu halbieren. Ein Austauschfaktor von 3 dB (verwendet von der EU, NIOSH und den meisten internationalen Normen) basiert auf dem Prinzip der gleichen Energie – eine Erhöhung um 3 dB verdoppelt die Schallenergie. Ein Austauschfaktor von 5 dB (verwendet von OSHA) ist weniger streng und wurde historisch als Kompromiss eingeführt. Die meisten Arbeitsmediziner empfehlen den 3-dB-Wert, da er das Risiko von Gehörschäden besser widerspiegelt.

Welchen Gehörschutz sollte ich verwenden?

Wählen Sie einen Gehörschutz mit einem Schalldämmwert (NRR), der die Lärmbelastung unter 85 dBA reduziert. Bei mittlerem Lärm (85–95 dBA) sind Schaumstoff-Ohrstöpsel (NRR 25–33) in der Regel ausreichend. Bei hohem Lärm (95–110 dBA) kombinieren Sie Kapselgehörschützer mit Ohrstöpseln (doppelter Schutz). Bei sehr hohem Lärm (>110 dBA) verwenden Sie individuell angepasste Ohrstöpsel mit maximaler Dämpfung und begrenzen Sie die Expositionszeit. Überprüfen Sie stets die tatsächliche Dämpfung in der Praxis – der reale NRR-Wert liegt typischerweise bei 50–75 % des Nennwerts.

Wie wird Lärm gemessen?

Lärm wird mithilfe eines Schallpegelmessers (SLM) oder eines Lärmdosimeters gemessen. Ein Schallpegelmesser misst den momentanen Schalldruckpegel in Dezibel (dB) mit A-Bewertung (dBA), um die menschliche Hörschwelle zu simulieren. Ein Lärmdosimeter wird vom Arbeiter während der gesamten Schicht getragen und berechnet automatisch die kumulative Lärmdosis. Die Messungen sollten gemäß ISO 9612 oder den OSHA-Richtlinien mit langsamer Ansprechzeit und A-Bewertung erfolgen. Das Mikrofon sollte in der Nähe des Ohrs des Arbeiters positioniert werden.

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Lärmbelastungsrechner

Berechnen Sie die zulässige Lärmexpositionszeit und -dosis gemäß EU-Richtlinie 2003/10/EG und OSHA-Standards. Geben Sie den Lärmpegel und die Expositionsdauer für eine farbcodierte Risikobewertung ein.

EU 2003/10/EG OSHA 3 dB / 5 dB Wechselkurs

Ergebnisse

Zulässige Belichtungszeit

—

Lärmdosis

—

TWA (8-Stunden-Äquivalent)

—

Geräuschpegel

—

Standard

—

Zulässige Belichtungszeit

Die zulässige Expositionszeit wird aus dem Geräuschpegel, einem Referenzpegel und dem Wechselkurs berechnet:

Lärmdosis

Die Lärmdosis als Prozentsatz des zulässigen Grenzwerts:

Zeitgewichteter Durchschnitt (TWA)

Der entsprechende Geräuschpegel über 8 Stunden:

Wo:

L — gemessener Geräuschpegel (dBA)
L_Referenz — Referenzpegel: 85 dBA (EU) oder 90 dBA (OSHA)
Notaufnahme — Umrechnungskurs: 3 dB (EU) bzw. 5 dB (OSHA)
t — tatsächliche Belichtungszeit (Stunden)
T_gestattet — maximal zulässige Expositionszeit (Stunden)

Praktisches Beispiel

Beispiel – Arbeiter ist 6 Stunden lang einem Lärmpegel von 92 dBA ausgesetzt (EU-Standard).

T = 8 / 2^(92−85)/3 = 8 / 2^2.333 = 8 / 5.04 = 1,59 Stunden

Dosis = (6 / 1,59) × 100% = 378%

TWA = 92 + 10 × log₁₀(6/8) = 92 − 1,25 = 90,8 dBA

Risiko: Dosis 378% > 200% → Gefahr – sofortiges Handeln erforderlich

⚠️ Hinweis: Die maximal zulässige Aufenthaltsdauer bei 92 dBA beträgt gemäß EU-Norm nur 1 Stunde 35 Minuten. Sofortige Lärmminderungsmaßnahmen und Gehörschutz sind zwingend erforderlich.

Geräuschpegel gängiger Quellen

Quelle	Typischer Pegel (dBA)	Zulässige Zeit (EU)	Zulässige Zeit (OSHA)
Normale Konversation	60	Unbegrenzt	Unbegrenzt
Staubsauger	70	Unbegrenzt	Unbegrenzt
Hoher Verkehr / Großraumbüro	80	25,4 Stunden	Unbegrenzt
Fabrikhalle	85	8,00 Stunden	Unbegrenzt
Handbohrmaschine	90	2,52 Stunden	8,00 Stunden
Schleif- / Kreissäge	95	0,79 Stunden	4,00 Stunden
Kreissäge	100	0,25 Stunden	2,00 Stunden
Hammermühle / Nieten	105	4,7 Min.	1 Stunde
Presslufthammer	110	1,5 Minuten	30 Minuten
Strahltriebwerk (in 30 m Entfernung)	140	< 0,01 Sek.	0,07 Sekunden

Zulässige Belichtungszeiten nach Geräuschpegel

Geräuschpegel (dBA)	EU (3 dB Wechselkurs)	OSHA (5 dB Austauschrate)
85	8 Std. 00 Min.	—*
88	4 Std. 00 Min.	—*
90	2 Std. 31 Min.	8 Std. 00 Min.
91	2 Std. 00 Min.	6 Std. 58 Min.
94	1 Stunde 00 Minuten	4 Std. 36 Min.
95	47 Minuten	4 Std. 00 Min.
97	30 Minuten	3 Std. 02 Min.
100	15 Minuten	2 Std. 00 Min.
103	7 Minuten 30 Sekunden	1 Stunde 19 Minuten
106	3 Minuten 46 Sekunden	52 Minuten
109	1 Minute 53 Sekunden	34 Minuten
112	56 Sekunden	22 Minuten
115	28 Sekunden	15 Minuten

* Der OSHA-Referenzwert beträgt 90 dBA; für Werte unter 90 dBA gibt es keine OSHA-Zeitbegrenzung (PEL wird nach 8 Stunden nicht überschritten).

Lärmbelastungsrechner — Zulässige Zeit und Dosis (EU/OSHA)

Veröffentlicht von Nikolai Shelkovenko auf 15. Februar 2026 15. Februar 2026

Ergebnisse

Zulässige Belichtungszeit

Lärmdosis

Zeitgewichteter Durchschnitt (TWA)

Praktisches Beispiel

Geräuschpegel gängiger Quellen

Zulässige Belichtungszeiten nach Geräuschpegel