Dos hingar ialah ukuran peratusan pendedahan hingar sebenar anda berbanding pendedahan maksimum yang dibenarkan. Dos 100% bermakna anda telah mencapai pendedahan hingar harian penuh yang dibenarkan. Contohnya, di bawah piawaian EU, 8 jam pada 85 dBA bersamaan dengan dos 100%. Sebarang dos melebihi 100% melebihi had yang dibenarkan dan menunjukkan keperluan untuk perlindungan pendengaran dan langkah pengurangan hingar.

Apakah perbezaan antara piawaian hingar EU dan OSHA?

Perbezaan utama ialah kadar pertukaran dan tahap rujukan. Arahan EU 2003/10/EC menggunakan kadar pertukaran 3 dB dengan tahap rujukan 85 dBA, bermakna setiap peningkatan 3 dB mengurangkan separuh masa pendedahan yang dibenarkan. OSHA menggunakan kadar pertukaran 5 dB dengan tahap rujukan 90 dBA, bermakna setiap peningkatan 5 dB mengurangkan separuh masa. Piawaian EU adalah lebih ketat dan lebih tepat secara saintifik kerana peraturan 3 dB mencerminkan penggandaan sebenar tenaga akustik.

Apakah kadar pertukaran (3 dB vs 5 dB)?

Kadar pertukaran (juga dipanggil kadar penggandaan atau nisbah perdagangan) menentukan berapa banyak tahap hingar mesti meningkat untuk mengurangkan separuh masa pendedahan yang dibenarkan. Kadar pertukaran 3 dB (digunakan oleh EU, NIOSH dan kebanyakan piawaian antarabangsa) adalah berdasarkan prinsip tenaga yang sama — peningkatan 3 dB menggandakan tenaga bunyi. Kadar pertukaran 5 dB (digunakan oleh OSHA) adalah lebih ringan dan secara sejarahnya diterima pakai sebagai kompromi. Kebanyakan pakar kesihatan pekerjaan mengesyorkan kadar 3 dB kerana ia lebih mencerminkan risiko kerosakan pendengaran.

Apakah pelindung pendengaran yang perlu saya gunakan?

Pilih pelindung pendengaran dengan Penarafan Pengurangan Bunyi (NRR) yang mencukupi untuk mengurangkan pendedahan di bawah 85 dBA. Untuk bunyi bising sederhana (85–95 dBA), penyumbat telinga busa (NRR 25–33) biasanya mencukupi. Untuk bunyi bising yang tinggi (95–110 dBA), gabungkan penutup telinga dengan penyumbat telinga (perlindungan berganda). Untuk bunyi bising yang sangat tinggi (>110 dBA), gunakan penyumbat telinga yang dibentuk khas dengan pelemahan maksimum dan hadkan masa pendedahan. Sentiasa periksa pelemahan sebenar dalam praktik — NRR dunia sebenar biasanya 50–75% daripada nilai yang dinilai.

Bagaimanakah bunyi bising diukur?

Kebisingan diukur menggunakan meter paras bunyi (SLM) atau dosimeter hingar. Meter paras bunyi mengukur paras tekanan bunyi serta-merta dalam desibel (dB) dengan pemberat-A (dBA) untuk menganggarkan sensitiviti pendengaran manusia. Dosimeter hingar dipakai oleh pekerja sepanjang syif dan mengira dos hingar kumulatif secara automatik. Pengukuran hendaklah mengikut garis panduan ISO 9612 atau OSHA, menggunakan masa tindak balas perlahan dan pemberat-A. Mikrofon hendaklah diletakkan berhampiran telinga pekerja.

Alat Kejuruteraan Percuma

Kalkulator Pendedahan Bunyi

Kira masa dan dos pendedahan hingar yang dibenarkan mengikut Arahan EU 2003/10/EC dan piawaian OSHA. Masukkan tahap hingar dan tempoh pendedahan untuk penilaian risiko berkod warna.

EU 2003/10/EC OSHA Kadar Pertukaran 3 dB / 5 dB

Results

Masa Pendedahan yang Dibenarkan

—

Dos Bunyi

—

TWA (bersamaan 8 jam)

—

Tahap Bunyi

—

Standard

—

Masa Pendedahan yang Dibenarkan

Masa pendedahan yang dibenarkan dikira daripada tahap hingar, tahap rujukan dan kadar pertukaran:

Dos Bunyi

Dos hingar sebagai peratusan had yang dibenarkan:

Purata Wajaran Masa (TWA)

Tahap hingar setara 8 jam:

di mana:

L — tahap hingar yang diukur (dBA)
L_rujukan — tahap rujukan: 85 dBA (EU) atau 90 dBA (OSHA)
ER — kadar pertukaran: 3 dB (EU) atau 5 dB (OSHA)
t — masa pendedahan sebenar (jam)
T_dibenarkan — masa pendedahan maksimum yang dibenarkan (jam)

Contoh Praktikal

Contoh — Pekerja yang terdedah kepada 92 dBA selama 6 jam (piawaian EU)

T = 8 / 2^(92−85)/3 = 8 / 2^2.333 = 8 / 5.04 = 1.59 jam

Dos = (6 / 1.59) × 100% = 378%

TWA = 92 + 10 × log₁₀(6/8) = 92 − 1.25 = 90.8 dBA

Risiko: Dos 378% > 200% → Bahaya — tindakan segera diperlukan

⚠️ Nota: Masa maksimum yang dibenarkan pada 92 dBA hanya 1 jam 35 minit di bawah piawaian EU. Langkah pengurangan hingar serta-merta dan perlindungan pendengaran adalah wajib.

Tahap Bunyi Sumber Biasa

Sumber	Tahap Lazim (dBA)	Masa yang Dibenarkan (EU)	Masa yang Dibenarkan (OSHA)
Perbualan biasa	60	Tidak terhad	Tidak terhad
Pembersih vakum	70	Tidak terhad	Tidak terhad
Trafik sibuk / Pejabat terbuka	80	25.4 jam	Tidak terhad
Lantai kilang	85	Jam 8.00	Tidak terhad
Gerudi tangan	90	2.52 jam	Jam 8.00
Gergaji pengisaran / gergaji kuasa	95	0.79 jam	4.00 jam
Gergaji bulat	100	0.25 jam	2.00 jam
Kilang tukul / Paku	105	4.7 minit	1.00 jam
Jackhammer	110	1.5 minit	30 minit
Enjin jet (pada 30 m)	140	< 0.01 saat	0.07 saat

Masa Pendedahan yang Dibenarkan mengikut Tahap Bunyi

Tahap Bunyi (dBA)	EU (kadar pertukaran 3 dB)	OSHA (kadar pertukaran 5 dB)
85	8 jam 00 minit	—*
88	4 jam 00 minit	—*
90	2 jam 31 minit	8 jam 00 minit
91	2 jam 00 minit	6 jam 58 minit
94	1 jam 00 minit	4 jam 36 minit
95	47 minit	4 jam 00 minit
97	30 minit	3 jam 02 minit
100	15 minit	2 jam 00 minit
103	7 minit 30 saat	1 jam 19 minit
106	3 minit 46 saat	52 minit
109	1 minit 53 saat	34 minit
112	56 saat	22 minit
115	28 saat	15 minit

* Tahap rujukan OSHA ialah 90 dBA; tahap di bawah 90 dBA tiada had masa OSHA (PEL tidak melebihi 8 jam).

Kalkulator Pendedahan Bunyi — Masa & Dos yang Dibenarkan (EU/OSHA)

Diterbitkan oleh Nikolai Shelkovenko pada 15 Februari 2026 15 Februari 2026

Results

Masa Pendedahan yang Dibenarkan

Dos Bunyi

Purata Wajaran Masa (TWA)

Contoh Praktikal

Tahap Bunyi Sumber Biasa

Masa Pendedahan yang Dibenarkan mengikut Tahap Bunyi